English versionEnglish version
ACADEMY OF PERFORMING ARTS IN PRAGUE

Aerobik

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
703AER Z 1 2/T česky zimní i letní
Garant předmětu:
Sabina FIŘTOVÁ
Jméno vyučujícího (jména vyučujících):
Sabina FIŘTOVÁ, Zuzana MAROUŠKOVÁ
Výsledky učení dané vzdělávací složky:

1. Pomocí jednoduchých i složitějších pohybových choreografií zlepšit pohybovou koordinaci

2. Pravidelným cvičením zlešit kardio-vaskulární systém a zvyšovat svou fyzickou kondici

3. Vytvářet si pozitivní vztah k pohybu.

Forma studia:

prakticky vedené cvičení

Předpoklady a další požadavky:

nejsou žádné znalostní požadavky na zapsání tohoto předmětu

Obsah kurzu:

Dynamické (aerobní) cvičení, obsahující jednoduché pohybové choreografie, strečink (speciální protahování svalů) a posilování zaměřené na formování postavy.

Doporučená nebo povinná literatura:

Goméz,Ruth. Aerobik a step aerobik. Ottovo nakladatelství,2008 ISBN 97-880-7360-8543

Kurz, Bernard. Bodytrainer Strečink. Ivo Železný Praha, 2000 ISBN 80-240-1617-6

Skopová, Marie. Aerobik kompletní průvodce. Grada, 2000 ISBN 97-880-2471-7463

Hodnoticí metody a kritéria:

Podmínkou úspěšného ukončení předmětu je aktivní 80% účast na vypsaných lekcích

Webová stránka předmětu:
http://www.amu.cz/cs/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy/predmety
Poznámka:
Další informace:
Předmět lze absolvovat opakovaně
Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU
Rozvrh na zimní semestr 2017/2018:
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
MAROUŠKOVÁ Z.
16:30–18:00
(paralelka 1)
Út
St
Čt

Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Po 16:30–18:00 Zuzana MAROUŠKOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 1
Rozvrh na letní semestr 2017/2018:
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
MAROUŠKOVÁ Z.
16:30–18:00
(paralelka 1)
Út
St
Čt

Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Po 16:30–18:00 Zuzana MAROUŠKOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 1
Předmět je součástí následujících studijních plánů:
Platnost dat k 22. 7. 2018