English versionEnglish version
ACADEMY OF PERFORMING ARTS IN PRAGUE

Power joga

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
703PWJ Z 1 2/T česky zimní i letní
Garant předmětu:
Zuzana HUBAČOVÁ
Jméno vyučujícího (jména vyučujících):
Zuzana HUBAČOVÁ
Výsledky učení dané vzdělávací složky:

1. Seznámit studenty s principy powerjógy

2. Osvojit si základní jogové ásány (polohy)

3. Osvojit si nácvik koncentrace, zlepšit celkovou koordinaci a flexibilitu pomocí plynulých, dynamických sestav

Forma studia:

aktivní praktické cvičení vedené slovem

Předpoklady a další požadavky:

Nejsou žádné znalostní požadavky nutné pro zapsání tohoto předmětu

Obsah kurzu:

Vychází se z jogínských poloh a pozic, které jsou seřazeny do jednotlivých sestav. Dynamicko-posilující cvičební program,jehož předpokladem je přijmout duchovní podstatu cvičení. Důraz je kladen na koncentraci a plynulost pohybů.

-seznámení s principy powerjogy

-nácvik správného dýchání

-základní jogínské pozice a polohy

-základní sestavy

-koncentrace

Doporučená nebo povinná literatura:

Kim Davisová - Joga v deseti lekcích

Míla Sávitrí - Pránájámá

Václav krejčík - Powerjoga

Dr.Svámí Gitánanda Gird - Jóga krok za krokem

MUDr.Jaroslav Šedivý - Kapitoly o józe

Hodnoticí metody a kritéria:

Kredity jsou uděleny na základě aktivního cvičení na lekcích.

Podmínkou udělení zápočtu je 80% aktivní´účast na lekcích.

Webová stránka předmětu:
http://www.amu.cz/cs/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy/predmety
Poznámka:
Další informace:
Předmět lze absolvovat opakovaně
Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU
Rozvrh na zimní semestr 2017/2018:
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
HUBAČOVÁ Z.
15:00–16:30
(paralelka 1)
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
HUBAČOVÁ Z.
16:30–18:00
(paralelka 2)

Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 15:00–16:30 Zuzana HUBAČOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 1
Čt 16:30–18:00 Zuzana HUBAČOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 2
Rozvrh na letní semestr 2017/2018:
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
HUBAČOVÁ Z.
15:00–16:30
(paralelka 1)
místnost 1
Pohybové studio AMU

(Tržiště 18, Praha 1)
HUBAČOVÁ Z.
16:30–18:00
(paralelka 2)

Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 15:00–16:30 Zuzana HUBAČOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 1
Čt 16:30–18:00 Zuzana HUBAČOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1
paralelka 2
Předmět je součástí následujících studijních plánů:
Platnost dat k 22. 7. 2018