Akrobacie, úpoly 4

Kód:

703ADC4

Zakončení:

Z

Kredity:

1

Rozsah:

2/T

Vyučující:

Petr Pachl

Anotace:

Praktické využití naučených cviků a jejich kombinací. Výuka navazuje na předchozí programy, důraz je kladen na techniku cvičení.

Požadavky:

Cíle studia:

Osnova (a sylabus):

úterý 8.00-9.30 hod. Sokol Žižkov II

Z akrobacie se dále procvičují kotouly letmo, vzklopky, přemety a salta, z úpolů pády, údery, kryty a kopy. Excentrická cvičení se aplikují cvičeními stylovými (charakter, představa atd.).

Zakončení zápočet

a)Přemet oporem o hlavu.

Pomalé přemety vpřed nebo vzad (dívky).

„Píďalka vzad“,skrčka, vzklopka.

b) Krátká etuda s použitím dvou akrobatických prvků.

Studijní materiály:

Poznámka: