Tchaj-či 5

Kód:

703TAI5

Zakončení:

Z

Kredity:

1

Rozsah:

2/T

Vyučující:

Michael Kňažko, Petr Pachl

Anotace:

Tchaj-či Čchuan je tradiční čínské umění, které pomocí klidných, pomalých a uvolněných pohybů zajišťuje rovnováhu životních sil organismu, jinými slovy vytváří a udržuje přirozené zdraví. Tchaj-či Čchuan jako relaxační cvičení je ideální pro lidi s jednostranným psychickým i fyzickým zatížením. Odstraňuje napětí, posiluje centrální nervový systém, rozvíjí soustředěnou pozornost, zrychluje reflexy, vytváří disciplínu, buduje trpělivost, vytrvalost a další aspekty lidského charakteru, čímž vytváří příležitost pro celkovou kultivaci těla, mysli a ducha.

Požadavky:

Cíle studia:

Osnova (a sylabus):

Studijní materiály:

Poznámka: