Trénink 2

Kód:

210TRN2

Zakončení:

ZK

Kredity:

1

Rozsah:

2/T

Vyučující:

Jana HANUŠOVÁ

Anotace:

Požadavky:

Schopnost koncentrace.

Schopnost vizualizace a analýzy.

Hudební cítění.

Cíle studia:

1. Prohlubování znalostí o všech pohybových funkcí lidského těla se zřetelem k přirozenosti pohybu

a k anatomické stavbě těla.

2. Orientace v prostoru.

3. Příprava pro další pohybové discipliny.

Osnova (a sylabus):

Osnova :

1. Dýchání ? držení těla ? zpevňování svalů ? relaxace.

2. Funkce a využívání dechu v pohybu.

3. Zvětšování rozsahu pohybu.

4. Legatový a staccatový pohyb.

5. Pohyb v prostoru.

Sylabus .

Cvičení s vyšší technickou náročností a obtížností / poloha, tempo, dynamika, rytmus/.

Nácvik švihového a vedeného pohybu, zákonitosti pohybu v prostoru /práce s těžištěm těla / při chůzi, běhu a skocích.

Studijní materiály:

J. Jeřábková : Pohybová a taneční průprava

F. Wildman : Feldenkreis a jeho metoda

P.S. Maheshveránanda : Jóga v denním životě

Poznámka:

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

• Doporučený magisterský herectví ALD (předmět určující obor)