Compensatory Exercises
| Code | Completion | Credits | Range | Language Instruction | Semester |
|---|---|---|---|---|---|
| 703KCV | Z | 1 | 2/T | Czech | winter and summer |
- Subject guarantor:
- Jitka DOLEČKOVÁ, Sabina FIŘTOVÁ, Petr PACHL
- Name of lecturer(s):
- Jitka DOLEČKOVÁ, Sabina FIŘTOVÁ, Petr PACHL
- Learning outcomes of the course unit:
-
1. To introduce, using simple exercises and movement tests, the status of one's movement system in relation to professional stresses.
2. To learn the movement system function principles.
3. To influence individual muscle disbalance using relaxation and stabilization exercises.
4. To assemble one's preventative - compensational collection of exercises.
5. Relaxation technique exercises.
- Mode of study:
-
Exercises with verbal presentation.
- Prerequisites and co-requisites:
-
No requirements.
- Recommended optional programme components:
-
No elective requirements.
- Course contents:
-
Exercises which include relaxing and stablization exercises enabling students to recognize the function of their own movement system and its troubles. Based on these principles the results may be influenced in professional problems of this system. The exercises may be used for the prevention of future problems in the muscle-joints system.
1. Simple movement test
2. Stabilization system
3. Exercises for relaxing hyperactive and overloaded muscle groups
4. Exercises for linking non-fuctional and weakened muslce groups
5. Influencing breathing functions
6. Understanding the function of the movement system adequate for its use.
- Recommended or required reading:
-
BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení. Grada, 2005
VÉLE, František. Kineziologie pro klinickou praxi. Grada, 1997
SUCHOMEL, Tomáš. STABILITA V POHYBOVÉM SYSTÉMU A HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM - PODSTATA A KLINICKÁ VÝCHODISKA. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 13, 2006, No. 3, pp. 112-125.
http://www.ftk.upol.cz/dokumenty/kfa/prezentace/trenink_stabilizace.pdf
- Planned learning activities and teaching methods:
-
exercises
- Assessment methods and criteria:
-
Credit is awarded upon fulfillment of attendance in exercises (or completion of the course paper).
- Course web page:
- http://www.amu.cz/novinky/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy
- Note:
-
For health issues or post-trauma consult with the instructor.
- Further information:
- Course may be repeated
- This course is an elective for all AMU students
- Schedule for winter semester 2012/2013:
-
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Mon Tue Fri Thu Fri Date Day Time Tutor Location Notes No. of paralel Tue 09:00–10:30 FIŘTOVÁ S. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 11 Tue 12:00–13:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 3 Tue 13:30–15:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 8 Tue 15:00–16:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 2 Tue 16:30–18:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 9 Fri 09:00–10:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 10 Fri 10:30–12:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 7 Fri 13:30–15:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 1 Thu 09:00–10:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 6 Thu 10:30–12:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 5 Thu 12:00–13:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 4 Fri 09:30–11:00 FIŘTOVÁ S. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 12 - Schedule for summer semester 2012/2013:
-
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Mon Tue Fri Thu Fri Date Day Time Tutor Location Notes No. of paralel Tue 09:00–10:30 FIŘTOVÁ S. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 11 Tue 12:00–13:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 3 Tue 13:30–15:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 8 Tue 15:00–16:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 2 Tue 16:30–18:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 9 Fri 09:00–10:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 10 Fri 10:30–12:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 7 Fri 13:30–15:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 1 Thu 09:00–10:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 6 Thu 10:30–12:00 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 5 Thu 12:00–13:30 DOLEČKOVÁ J. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 4 Fri 09:30–11:00 FIŘTOVÁ S. Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 12 - The subject is a part of the following study plans:
-
- Obor Flétna (Bc) (optional subject)
- Produkce (Bc.) (optional subject)
- Obor Housle (Bc) (optional subject)
- Režie a dramaturgie činoherního divadla (Bc.) (optional subject)
- Dramaturgie činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
- Dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
- Režie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
- Scénografie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
- Obor Klarinet (Bc) (optional subject)
- Scénografie (Bc.) (optional subject)
- Obor Hoboj (Bc) (optional subject)
- Scénografie - kostým a maska (Mgr.) (optional subject)
- Obor Fagot (Bc) (optional subject)
- Obor Lesní roh (Bc) (optional subject)
- Obor Trubka (Bc) (optional subject)
- Obor Pozoun (Bc) (optional subject)
- Obor Tuba (Bc) (optional subject)
- Teorie a kritika (Bc.) (optional subject)
- Teorie a kritika (Mgr.) (optional subject)
- Obor Klavír (Bc) (optional subject)
- Obor Varhany (Bc) (optional subject)
- Obor Cembalo (Bc) (optional subject)
- Obor Viola (Bc) (optional subject)
- Obor Violoncello (Bc) (optional subject)
- Obor Kontrabas (Bc) (optional subject)
- Obor Harfa (Bc) (optional subject)
- Obor Kytara (Bc) (optional subject)
- Obor Bicí nástroje (Bc) (optional subject)
- Obor Zpěv (Bc) (optional subject)
- Obor Operní režie (Bc) (optional subject)
- Obor Hudební teorie (Bc) (optional subject)
- Obor Skladba (Bc) (optional subject)
- Obor Hudební režie (Bc) (optional subject)
- Obor Dirigování (Bc) (optional subject)
- Obor Flétna (Mg) (optional subject)
- Obor Klarinet (Mg) (optional subject)
- Obor Cembalo (Mg) (optional subject)
- Obor Klavír (Mg) (optional subject)
- Obor Varhany (Mg) (optional subject)
- Obor Hoboj (Mg) (optional subject)
- Obor Fagot (Mg) (optional subject)
- Obor Lesní roh (Mg) (optional subject)
- Obor Trubka (Mg) (optional subject)
- Obor Pozoun (Mg) (optional subject)
- Obor Tuba (Mg) (optional subject)
- Obor Harfa (Mg) (optional subject)
- Obor Kontrabas (Mg) (optional subject)
- Obor Kytara (Mg) (optional subject)
- Obor Housle (Mg) (optional subject)
- Obor Violoncello (Mg) (optional subject)
- Obor Viola (Mg) (optional subject)
- Obor Bicí nástroje (Mg) (optional subject)
- Obor Zpěv (Mg) (optional subject)
- Obor Operní režie (Mg) (optional subject)
- Obor Dirigování (Mg) (optional subject)
- Obor Skladba (Mg) (optional subject)
- Obor Hudební režie (Mg) (optional subject)
- Obor Hudební teorie (Mg) (optional subject)
- Obor Pedagogika tance (Bc) (optional subject)
- Obor Pedagogika tance (Mg) (optional subject)
- Obor Choreografie (Bc) (optional subject)
- Obor Choreografie (Mg) (optional subject)
- Obor Taneční věda (Bc) (optional subject)
- Obor Taneční věda (Mg) (optional subject)
- Obor Pantomima (Mg) (optional subject)
- Animovaná tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Dokumentární tvorba - magistr (optional subject)
- Dokumentární tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Animovaná tvorba - magistr (optional subject)
- Obor Hudební management (Bc) (optional subject)
- Scenáristika a dramaturgie - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Scenáristika a dramaturgie - magistr (optional subject)
- Režie - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Režie - magistr (optional subject)
- Kamera - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Kamera - magistr (optional subject)
- Produkce - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Produkce - magistr (optional subject)
- Audiovizuální studia - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Střihová skladba - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Střihová skladba - magistr (optional subject)
- Zvuková tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Zvuková tvorba - magistr (optional subject)
- Fotografie CZ - bakalář (faculty subject, optional subject)
- Fotografie CZ - magistr (optional subject)
- Obor Zvuková tvorba (Bc) (optional subject)
- Obor Zvuková tvorba (Mg) (optional subject)
- Obor Hudební management (Mg) (optional subject)
- Herectví činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
- Režie činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
- Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (Mgr.) (optional subject)
- Scénografie - film a televize (Mgr.) (optional subject)
- Scénografie (Mgr.) (optional subject)
- Herectví alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
- Režie a dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (optional subject)
- Scénografie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (optional subject)
- Dramatická výchova - kombinované (Bc.) (optional subject)
- Dramatická výchova (Mgr.) (optional subject)
- Dramatická výchova - dvouleté kombinované (Mgr.) (optional subject)
- Produkce (Mgr.) (optional subject)
- Audiovizuální studia - magistr (optional subject)
- Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (Bc.) (optional subject)
- Obor Bicí nástroje-jazz (Bc) (optional subject)
- Obor Saxofon-jazz (Bc) (optional subject)
- Obor Klavír-jazz (Bc) (optional subject)
- Dramatická výchova - tříleté kombinované (Mgr.) (optional subject)
- Obor Kontrabas-jazz (Bc) (optional subject)
- Stage Design in English (M.A.) (optional subject)
