Power Joga

Subject guarantor:

Zuzana HUBAČOVÁ, Petr PACHL

Name of lecturer(s):

Zuzana HUBAČOVÁ, Petr PACHL

Learning outcomes of the course unit:

1. To introduce students to poweryoga.

2. To learn basic Yoga asany (positions).

3. To learn concentration exercises, improve overal coordination and flexibility using fluid and dynamic sets.

Mode of study:

Active exercises by command

Prerequisites and co-requisites:

No requirements.

Recommended optional programme components:

No elective requirements.

Course contents:

Course originates in the Yoga positions which are arranged into simple systems. Dynamic-strengthening exercise program whose requirement is the acceptance of a spiritual basis for exercise. Emphasis is placed on concentration and fluid movement.

- introduction to power yoga principles

- proper breathing practice

- basic Yoga positions

- basic systems

- concentration

Recommended or required reading:

Planned learning activities and teaching methods:

exercise by command

Assessment methods and criteria:

Credit is awarded based on active exercising in lessons.

Credit condition: 80% active participation in lessons.

Course web page:

http://www.amu.cz/novinky/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy

Note:

Further information:

Course may be repeated

This course is an elective for all AMU students

Schedule for winter semester 2012/2013:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Mon
Tue
Fri	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 1)
Thu	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 2)
Fri

Date	Day	Time	Tutor	Location	Notes	No. of paralel
	Fri	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 1
	Thu	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 2

Schedule for summer semester 2012/2013:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Mon
Tue
Fri	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 1)
Thu	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 2)
Fri

Date	Day	Time	Tutor	Location	Notes	No. of paralel
	Fri	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 1
	Thu	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 2

The subject is a part of the following study plans:

• Obor Flétna (Bc) (optional subject)
• Produkce (Bc.) (optional subject)
• Obor Housle (Bc) (optional subject)
• Režie a dramaturgie činoherního divadla (Bc.) (optional subject)
• Dramaturgie činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
• Dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
• Režie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
• Scénografie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
• Obor Klarinet (Bc) (optional subject)
• Scénografie (Bc.) (optional subject)
• Obor Hoboj (Bc) (optional subject)
• Scénografie - kostým a maska (Mgr.) (optional subject)
• Obor Fagot (Bc) (optional subject)
• Obor Lesní roh (Bc) (optional subject)
• Obor Trubka (Bc) (optional subject)
• Obor Pozoun (Bc) (optional subject)
• Obor Tuba (Bc) (optional subject)
• Teorie a kritika (Bc.) (optional subject)
• Teorie a kritika (Mgr.) (optional subject)
• Obor Klavír (Bc) (optional subject)
• Obor Varhany (Bc) (optional subject)
• Obor Cembalo (Bc) (optional subject)
• Obor Viola (Bc) (optional subject)
• Obor Violoncello (Bc) (optional subject)
• Obor Kontrabas (Bc) (optional subject)
• Obor Harfa (Bc) (optional subject)
• Obor Kytara (Bc) (optional subject)
• Obor Bicí nástroje (Bc) (optional subject)
• Obor Zpěv (Bc) (optional subject)
• Obor Operní režie (Bc) (optional subject)
• Obor Hudební teorie (Bc) (optional subject)
• Obor Skladba (Bc) (optional subject)
• Obor Hudební režie (Bc) (optional subject)
• Obor Dirigování (Bc) (optional subject)
• Obor Flétna (Mg) (optional subject)
• Obor Klarinet (Mg) (optional subject)
• Obor Cembalo (Mg) (optional subject)
• Obor Klavír (Mg) (optional subject)
• Obor Varhany (Mg) (optional subject)
• Obor Hoboj (Mg) (optional subject)
• Obor Fagot (Mg) (optional subject)
• Obor Lesní roh (Mg) (optional subject)
• Obor Trubka (Mg) (optional subject)
• Obor Pozoun (Mg) (optional subject)
• Obor Tuba (Mg) (optional subject)
• Obor Harfa (Mg) (optional subject)
• Obor Kontrabas (Mg) (optional subject)
• Obor Kytara (Mg) (optional subject)
• Obor Housle (Mg) (optional subject)
• Obor Violoncello (Mg) (optional subject)
• Obor Viola (Mg) (optional subject)
• Obor Bicí nástroje (Mg) (optional subject)
• Obor Zpěv (Mg) (optional subject)
• Obor Operní režie (Mg) (optional subject)
• Obor Dirigování (Mg) (optional subject)
• Obor Skladba (Mg) (optional subject)
• Obor Hudební režie (Mg) (optional subject)
• Obor Hudební teorie (Mg) (optional subject)
• Obor Pedagogika tance (Bc) (optional subject)
• Obor Pedagogika tance (Mg) (optional subject)
• Obor Choreografie (Bc) (optional subject)
• Obor Choreografie (Mg) (optional subject)
• Obor Taneční věda (Bc) (optional subject)
• Obor Taneční věda (Mg) (optional subject)
• Obor Pantomima (Mg) (optional subject)
• Animovaná tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Dokumentární tvorba - magistr (optional subject)
• Dokumentární tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Animovaná tvorba - magistr (optional subject)
• Obor Hudební management (Bc) (optional subject)
• Scenáristika a dramaturgie - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Scenáristika a dramaturgie - magistr (optional subject)
• Režie - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Režie - magistr (optional subject)
• Kamera - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Kamera - magistr (optional subject)
• Produkce - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Produkce - magistr (optional subject)
• Audiovizuální studia - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Střihová skladba - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Střihová skladba - magistr (optional subject)
• Zvuková tvorba - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Zvuková tvorba - magistr (optional subject)
• Fotografie CZ - bakalář (faculty subject, optional subject)
• Fotografie CZ - magistr (optional subject)
• Obor Zvuková tvorba (Bc) (optional subject)
• Obor Zvuková tvorba (Mg) (optional subject)
• Obor Hudební management (Mg) (optional subject)
• Herectví činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
• Režie činoherního divadla (Mgr.) (optional subject)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (Mgr.) (optional subject)
• Scénografie - film a televize (Mgr.) (optional subject)
• Scénografie (Mgr.) (optional subject)
• Herectví alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (optional subject)
• Režie a dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (optional subject)
• Scénografie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (optional subject)
• Dramatická výchova - kombinované (Bc.) (optional subject)
• Dramatická výchova (Mgr.) (optional subject)
• Dramatická výchova - dvouleté kombinované (Mgr.) (optional subject)
• Produkce (Mgr.) (optional subject)
• Audiovizuální studia - magistr (optional subject)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (Bc.) (optional subject)
• Obor Bicí nástroje-jazz (Bc) (optional subject)
• Obor Saxofon-jazz (Bc) (optional subject)
• Obor Klavír-jazz (Bc) (optional subject)
• Dramatická výchova - tříleté kombinované (Mgr.) (optional subject)
• Obor Kontrabas-jazz (Bc) (optional subject)
• Stage Design in English (M.A.) (optional subject)