Power joga

Garant předmětu:

Zuzana HUBAČOVÁ, Petr PACHL

Jméno vyučujícího (jména vyučujících):

Zuzana HUBAČOVÁ, Petr PACHL

Výsledky učení dané vzdělávací složky:

1. Seznámit studenty s principy powerjógy

2. Osvojit si základní jogové ásány (polohy)

3. Osvojit si nácvik koncentrace, zlepšit celkovou koordinaci a flexibilitu pomocí plynulých, dynamických sestav

Forma studia:

aktivní praktické cvičení vedené slovem

Předpoklady a další požadavky:

Nejsou žádné znalostní požadavky nutné pro zapsání tohoto předmětu

Doporučené volitelné vzdělávací složky:

nejsou žádné nepovinné složky nutné pro absolvování tohoto předmětu

Obsah kurzu:

Vychází se z jogínských poloh a pozic, které jsou seřazeny do jednotlivých sestav. Dynamicko-posilující cvičební program,jehož předpokladem je přijmout duchovní podstatu cvičení. Důraz je kladen na koncentraci a plynulost pohybů.

-seznámení s principy powerjogy

-nácvik správného dýchání

-základní jogínské pozice a polohy

-základní sestavy

-koncentrace

Doporučená nebo povinná literatura:

Kim Davisová - Joga v deseti lekcích

Míla Sávitrí - Pránájámá

Václav krejčík - Powerjoga

Dr.Svámí Gitánanda Gird - Jóga krok za krokem

MUDr.Jaroslav Šedivý - Kapitoly o józe

Plánované vzdělávací činnosti a výukové metody:

praktické cvičení vedené slovem

Hodnoticí metody a kritéria:

Kredity jsou uděleny na základě aktivního cvičení na lekcích.

Podmínkou udělení zápočtu je 80% aktivní´účast na lekcích.

Webová stránka předmětu:

http://www.amu.cz/novinky/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy

Poznámka:

Další informace:

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU

Rozvrh na zimní semestr 2013/2014:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 1)
Čt	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 2)
Pá

Datum	Den	Čas	Vyučující	Místo	Poznámky	Č. paralelky
	St	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 1
	Čt	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 2

Rozvrh na letní semestr 2013/2014:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 1)
Čt	místnost 1 Pohybové studio AMU (Tržiště 18, Praha 1) HUBAČOVÁ Z. 16:30–18:00 (paralelka 2)
Pá

Datum	Den	Čas	Vyučující	Místo	Poznámky	Č. paralelky
	St	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 1
	Čt	16:30–18:00	HUBAČOVÁ Z.	Pohybové studio AMU Tržiště 18, Praha 1		paralelka 2

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

• Obor Flétna (Bc) (volitelný předmět)
• Produkce (Bc.) (volitelný předmět)
• Obor Housle (Bc) (volitelný předmět)
• Režie a dramaturgie činoherního divadla (Bc.) (volitelný předmět)
• Dramaturgie činoherního divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Režie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Scénografie alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Obor Klarinet (Bc) (volitelný předmět)
• Scénografie (Bc.) (volitelný předmět)
• Obor Hoboj (Bc) (volitelný předmět)
• Scénografie - kostým a maska (Mgr.) (volitelný předmět)
• Obor Fagot (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Lesní roh (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Trubka (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Pozoun (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Tuba (Bc) (volitelný předmět)
• Teorie a kritika (Bc.) (volitelný předmět)
• Teorie a kritika (Mgr.) (volitelný předmět)
• Obor Klavír (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Varhany (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Cembalo (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Viola (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Violoncello (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Kontrabas (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Harfa (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Kytara (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Bicí nástroje (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Zpěv (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Operní režie (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Hudební teorie (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Skladba (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Hudební režie (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Dirigování (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Flétna (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Klarinet (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Cembalo (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Klavír (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Varhany (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Hoboj (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Fagot (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Lesní roh (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Trubka (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Pozoun (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Tuba (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Harfa (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Kontrabas (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Kytara (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Housle (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Violoncello (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Viola (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Bicí nástroje (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Zpěv (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Operní režie (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Dirigování (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Skladba (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Hudební režie (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Hudební teorie (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Pedagogika tance (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Pedagogika tance (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Choreografie (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Choreografie (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Taneční věda (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Taneční věda (Mg) (volitelný předmět)
• Animovaná tvorba - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Dokumentární tvorba - magistr (volitelný předmět)
• Dokumentární tvorba - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Animovaná tvorba - magistr (volitelný předmět)
• Obor Hudební management (Bc) (volitelný předmět)
• Scenáristika a dramaturgie - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Scenáristika a dramaturgie - magistr (volitelný předmět)
• Režie - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Režie - magistr (volitelný předmět)
• Kamera - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Kamera - magistr (volitelný předmět)
• Produkce - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Produkce - magistr (volitelný předmět)
• Audiovizuální studia - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Střihová skladba - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Střihová skladba - magistr (volitelný předmět)
• Zvuková tvorba - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Zvuková tvorba - magistr (volitelný předmět)
• Fotografie CZ - bakalář (fakultní předmět, volitelný předmět)
• Fotografie CZ - magistr (volitelný předmět)
• Obor Zvuková tvorba (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Zvuková tvorba (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Hudební management (Mg) (volitelný předmět)
• Režie činoherního divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Scénografie (Mgr.) (volitelný předmět)
• Režie a dramaturgie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (volitelný předmět)
• Scénografie alternativního a loutkového divadla (Bc.) (volitelný předmět)
• Dramatická výchova - dvouleté kombinované (Mgr.) (volitelný předmět)
• Produkce (Mgr.) (volitelný předmět)
• Audiovizuální studia - magistr (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (Bc.) (volitelný předmět)
• Obor Bicí nástroje-jazz (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Saxofon-jazz (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Klavír-jazz (Bc) (volitelný předmět)
• Obor Kontrabas-jazz (Bc) (volitelný předmět)
• Stage Design in English (M.A.) (volitelný předmět)
• Obor Pantomima (Mg) (volitelný předmět)
• Dramatická výchova - čtyřleté kombinované (Bc.) (volitelný předmět)
• Herectví alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Herectví činoherního divadla (Mgr.) (volitelný předmět)
• Scénografie - film a televize (Mgr.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku - 3 leté (Mgr.) (volitelný předmět)
• Dramatická výchova (Mgr.) (volitelný předmět)
• Dramatická výchova - tříleté kombinované (Mgr.) (volitelný předmět)
• Obor Bicí nástroje-jazz (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Kontrabas-jazz (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Klavír-jazz (Mg) (volitelný předmět)
• Obor Saxofon-jazz (Mg) (volitelný předmět)