Pilates
Kód | Zakončení | Kredity | Rozsah | Jazyk výuky | Semestr |
---|---|---|---|---|---|
703PIL | Z | 1 | 2/T | česky | zimní i letní |
- Garant předmětu:
- Sabina FIŘTOVÁ, Petr PACHL
- Jméno vyučujícího (jména vyučujících):
- Sabina FIŘTOVÁ, Zuzana MAROUŠKOVÁ, Petr PACHL
- Výsledky učení dané vzdělávací složky:
-
1. Seznámit studenty s metodou Pilates tak, aby se principy této metody staly součástí jejich životního stylu
2. Zapojením nejen fyzických ale i psychickýchsil dosáhnout efektivního a vyváženého pohybu při různých aktivitách v běžném životě
3. Získávání povědomí o schopnostech svého těla a pravidelným tréninkem dosahovat postupného zdokonalování
- Forma studia:
-
prakticky vedené cvičení
- Předpoklady a další požadavky:
-
nejsou žádné znalostní požadavky na zapsání tohoto předmětu
- Obsah kurzu:
-
1. Filosofie Pilates metody
2. Osvojování si principů cvičení
3. Nácvik jednotlivých pohybů a jejich provádění v kvalitativní nikoli kvantitativní rovině
4. Osvojení si základní sestavy a její dokonalé provedení
5. Dle svých možností zvládnout pokročilejší sestavu cvičení
- Doporučená nebo povinná literatura:
-
UNGAR,Alycea. Pilates-tělo v pohybu:první vydání Praha:Euromedia Group,k.s.-Ikar 2003
BLAHUŠOVÁ,Eva. Pilatesova metoda cvičení. Wellness studio Praha 2002
MUIRHEAD,Malcolm. Total Pilates. 2003.ISBN 1-57145-801-8
- Hodnoticí metody a kritéria:
-
Kredity jsou uděleny na základě aktivity na cvičeních.
Podmínkou úspěšného ukončení předmětu je aktivní praktická 80% účast na cvičeních.
- Webová stránka předmětu:
- http://www.amu.cz/cs/amu/organizacni-struktura/katedra-telesne-vychovy/predmety
- Poznámka:
- Další informace:
- Předmět lze absolvovat opakovaně
- Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU
- Rozvrh na zimní semestr 2016/2017:
-
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po Út St Čt Pá Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky Po 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 1 Út 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 2 St 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 3 Po 15:00–16:30 Zuzana MAROUŠKOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 4 - Rozvrh na letní semestr 2016/2017:
-
06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po Út St Čt Pá Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky Po 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 1 Út 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 2 St 10:30–12:00 Sabina FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 3 Po 15:00–16:30 Zuzana MAROUŠKOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1paralelka 4 - Předmět je součástí následujících studijních plánů: