Pilates 2

Zobrazit rozvrh

Garant předmětu:

Renata SABONGUI

Jméno vyučujícího (jména vyučujících):

Renata SABONGUI

Výsledky učení dané vzdělávací složky:

Předměty Pilates 1 a Pilates 2 jsou určeny pro tanečníky, hudebníky, zpěváky a ostatní studenty, kteří se potřebují naučit pracovat s dechem, rozvíjet motoriku a vyrovnávat pohybové disbalance.

Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně propracovány tak, aby odbouraly špatné návyky držení těla a nenásilnou formou posilovaly celé tělo a jeho držení.

Forma studia:

Prezenční

Praktický seminář

Předpoklady a další požadavky:

Prerekvizita 107PI1 (Pilates 1)

Teoretická znalost principů správného držení těla a funkce dechu.

Obsah kurzu:

Rozvíjení znalosti anatomie pohybu.

Pilates technikou vytvářet podpůrný metabolický systém pomocí vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.

Doporučená nebo povinná literatura:

Doporučená literatura:

Pilates, J.H.: Return to Life through Contrology. Pilates Method Alliance, 2. vydání, 2012. ISBN 0976823209

Dylevský, Ivan: Základy anatomie pro maséry. Triton, 2003, Praha. ISBN 80-7254-275-3

Sabongui, Renata: Skripta Pilates metody. (Student obdrží během lekcí)

Hodnoticí metody a kritéria:

Zápočet je udělen na základě účasti na seminářích.

Pro splnění předmětu jsou tolerovány max. 2 absence.

Webová stránka předmětu:

Poznámka:

Text v přípravě.

Další informace:

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů fakulty

Rozvrh na zimní semestr 2017/2018:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2017/2018:

Rozvrh zatím není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů: