Psychosomatický trénink A

Předmět není vypsán Nerozvrhuje se

Garant předmětu

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Výsledky učení dané vzdělávací složky

Absolvent:

• vnímá napětí v těle, vztah síly a dovednosti, pohybu a lehkosti
• rozpoznává v čem spočívá efektivita pohybu, co znamená dělat míň, ale objevovat víc

Forma studia

cvičení

Předpoklady a další požadavky

žádné

Obsah kurzu

V zimním semestru se studenti seznámí s Feldenkraisovou metodou. V rámci ní budou pod vedením vyučujícího mapovat vlastní tělesné i mentální návyky, vzorce, zvyky a bloky. Naučí se pozorovat sebe a ostatní, sledovat a uvědomovat si, co a jak se děje, tedy jak souvisí a je propojena mysl s tělem, na kolika různých úrovních vedeme vnitřní dialog a jak odlišně funguje inteligence těla a hlavy. Důraz bude kladen na vnímání rozdílů mezi tím, co reálně činíme a co dělat chceme. V rámci každé hodiny bude vytvořen otevřený prostor pro sdílení myšlenek a reflexe. Dále pak budou studenti pracovat s jevištní prezencí, připraveností jednat a pod vedením vyučujícího budou zkoumat také držení těla a jeho dynamiku.

Doporučená nebo povinná literatura

FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda - Pohybem k sebeuvědomění. První vydání. Pragma, 1996. 183 s. ISBN 80-7205-058-3.

KELEMAN, Stanley. Emoce a jejich vliv na lidské tělo. První vydání. Praha: Portál, 2005. 216 s. ISBN 978-80-262-0455-8.

OSWALDOVÁ, Petra. Feldenkrais, dech & hlas. První vydání. Praha: Brkola, 2015. 190 s. ISBN 978-80-905999-9-4.

Hodnoticí metody a kritéria

Minimálně 75% účast na trénincích.

Další informace

Pro tento předmět se rozvrh nepřipravuje

Předmět je součástí následujících studijních plánů

• Alternativní a loutkové divadlo (M.A.) (povinně volitelný předmět)