Teorie a praxe cvičení taijiquan
Předmět není vypsán Nerozvrhuje se
| Kód | Zakončení | Kredity | Rozsah | Jazyk výuky | Semestr |
|---|---|---|---|---|---|
| 703MTPCT | Z | 1 | 12S | česky |
Garant předmětu
Jméno vyučujícího (jména vyučujících)
Výsledky učení dané vzdělávací složky
Kurz seznámí posluchače s teoretickými a praktickými aspekty tradičního čínského cvičení taijiquan stylu Yang, jehož vnik a vývoj byl od počátku formován třemi hlavními filosofickými směry staré Číny, taoismem, konfuciánstvím a buddhismem. Posluchači si osvojí základy tradičního čínského cvičení, které napomáhá ke zlepšení výkonnosti a harmonie těla, mysli a ducha.
Forma studia
Výuka bude vedena praktickou formou ve výcvikovém středisku v Poněšicích 7. a 8. listopadu 2020.
Sobota 7. listopadu 2020
10:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Neděle 8. listopadu 2020
10:00 - 13:00
Předpoklady a další požadavky
Na zapsání tohoto předmětu nejsou nutné žádné znalostí požadavky. Pro absolvování kurzu v Poněšicích je nutný dobrý zdravotní stav.
Výstroj: sportovní oblečení a obuv pro cvičení venku i v tělocvičně (povinné).
Obsah kurzu
- Cvičení zaměřená na zmírňování nepříznivých fyzických vlivů stresu na tělo a mysl.
- Meditační cvičení kultivující soustředění a celkové zklidnění cílená na udržení optimálního zdraví (ve smyslu zmírňování stresu a udržení homeostáze).
- Schopnost využití taiji jako formy sebeobrany je testem pochopení tohoto umění.
Doporučená nebo povinná literatura
YANG, Chengfu.
The Essence and Applications of Taijiquan, North Atlantic Books, 2005
CHEN, Weiming.
Tai Chi Chuan Ta Wen, Questions and Answers on Tai Chi Chuan, North Atlantic Books, 1985
FU, Zhongwen.
Mastering Yang Style Taijiquan, Blue Snake Books, 2006
Hodnoticí metody a kritéria
Podmínkou úspěšného ukončení předmětu je aktivní účast na kurzu. Kredity jsou uděleny na základě aktivity na cvičeních.
Webová stránka předmětu
Poznámka
Kurz proběhne ve výcvikovém středisku v Poněšicích. Výuku povede MgA. Michael Kňažko.
Další informace
Předmět lze absolvovat opakovaně
Pro tento předmět se rozvrh nepřipravuje