Pilates 2

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
107PI2 zápočet 2 2 hodiny výuky týdně (45 minut), 29 až 39 hodin domácí příprava česky letní

Garant předmětu

Renata SABONGUI

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Renata SABONGUI

Obsah

Rozvíjení znalosti anatomie pohybu.

Pilates technikou vytvářet podpůrný metabolický systém pomocí vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.

Výsledky učení

Předměty Pilates 1 a Pilates 2 jsou určeny pro tanečníky, hudebníky, zpěváky a ostatní studenty, kteří se potřebují naučit pracovat s dechem, rozvíjet motoriku a vyrovnávat pohybové disbalance.

Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně propracovány tak, aby odbouraly špatné návyky držení těla a nenásilnou formou posilovaly celé tělo a jeho držení.

Připojte se k MS Teams

https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a0762691ae6034930ad9de451a2fc9aca%40thread.tacv2/conversations?groupId=02d8aef0-b21a-4b2d-b30b-fb2e3de8cf90&tenantId=3b0d7367-6f74-45ec-b99b-d962ddfc18d1

Předpoklady a další požadavky

Prerekvizita 107PI1 (Pilates 1)

Teoretická znalost principů správného držení těla a funkce dechu.

Literatura

Doporučená literatura:

Pilates, J.H.: Return to Life through Contrology. Pilates Method Alliance, 2. vydání, 2012. ISBN 0976823209

Dylevský, Ivan: Základy anatomie pro maséry. Triton, 2003, Praha. ISBN 80-7254-275-3

Sabongui, Renata: Skripta Pilates metody. (Student obdrží během lekcí)

Hodnoticí metody a kritéria

Zápočet je udělen na základě účasti na seminářích.

Pro splnění předmětu jsou tolerovány max. 2 absence.

Webová stránka předmětu

https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a0762691ae6034930ad9de451a2fc9aca%40thread.tacv2/conversations?groupId=02d8aef0-b21a-4b2d-b30b-fb2e3de8cf90&tenantId=3b0d7367-6f74-45ec-b99b-d962ddfc18d1

Poznámka

Text v přípravě.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů fakulty

Rozvrh na zimní semestr 2023/2024:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2023/2024:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
místnost H2041
bílý sál
(Hartigovský palác)
SABONGUI R.
17:45–19:15
(paralelka 1)
Út
St
Čt
Pá
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Po 17:45–19:15 Renata SABONGUI bílý sál
Hartigovský palác		 paralelka 1

Předmět je součástí následujících studijních plánů