Trénink 2

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
204TRE2 zápočet 1 2 hodiny výuky týdně (45 minut), 4 až 9 hodin domácí příprava česky letní

Garant předmětu

Tereza ONDROVÁ

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Tereza ONDROVÁ

Obsah

Osnova:

  1. Dýchání - držení těla - zpevňování svalů - relaxace.
  2. Funkce a využívání dechu v pohybu.
  3. Zvětšování rozsahu pohybu.
  4. Legatový a staccatový pohyb.
  5. Pohyb v prostoru.

Sylabus:

Výsledky učení

  1. Prohlubování znalostí o všech pohybových funkcí lidského těla se zřetelem k přirozenosti pohybu a k anatomické stavbě těla.
  2. Orientace v prostoru.
  3. Příprava pro další pohybové discipliny.

Předpoklady a další požadavky

Literatura

J. Jeřábková: Pohybová a taneční průprava

F. Wildman: Feldenkreis a jeho metoda

P.S. Maheshveránanda: Jóga v denním životě

Hodnoticí metody a kritéria

Kredity jsou uděleny za dostatečnou aktivitu na hodinách (85%) a závěrečnou klauzurní práci.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Rozvrh na zimní semestr 2023/2024:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2023/2024:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
Pá
místnost S221
Velký taneční sál
(Karlova 26, Praha 1)
ONDROVÁ T.
12:10–15:10
(paralelka 1)
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Pá 12:10–15:10 Tereza ONDROVÁ Velký taneční sál
Karlova 26, Praha 1		 paralelka 1

Předmět je součástí následujících studijních plánů