Posilovna

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
703POS zápočet 1 2 hodiny CVIČENÍ týdně (45 minut), 7 až 12 hodin domácí příprava česky zimní i letní

Garant předmětu

Simona FIŘTOVÁ

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Simona FIŘTOVÁ

Obsah

Cvičení na posilovacích strojích a pomocí posilovacího náčiní s využitím fyziologických principů pro ovlivnění svalové hmoty a psychické pohody člověka.

Výsledky učení

Naučit se pracovat s vlastním tělem. Vnímat jej jako celek složený z jednotlivých částí, které jedna druhou bezprostředně ovlivňují.

Předpoklady a další požadavky

Nejsou žádné znalostní ani dovednostní požadavky nutné pro zapsání tohoto předmětu.

Literatura

TLAPÁK P., Tvarování těla. Nakl. ARSCI, 1999

DELAVIER, F., Posilování - anatomický průvodce. Nakl. Kopp, 2010

JARKOVSKÁ, H., Posilování s náčiním. Nakl. Grada, 2009

Hodnoticí metody a kritéria

Pravidelná docházka min. 74% semestru. Aktivní přístup.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU

Rozvrh na zimní semestr 2023/2024:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 1
Pohybové studio AMU
(Tržiště 18, Praha 1)
FIŘTOVÁ S.
10:30–12:00
(paralelka 1)
Pá
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 10:30–12:00 Simona FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1		 paralelka 1

Rozvrh na letní semestr 2023/2024:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 1
Pohybové studio AMU
(Tržiště 18, Praha 1)
FIŘTOVÁ S.
10:30–12:00
(paralelka 1)
Pá
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 10:30–12:00 Simona FIŘTOVÁ Pohybové studio AMU
Tržiště 18, Praha 1		 paralelka 1

Předmět je součástí následujících studijních plánů