Self-care - teorie typů 2

Předmět není vypsán Nerozvrhuje se

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
306MSC2 zápočet 1 21 hodiny výuky za celý semestr (45 minut), 9 až 14 hodin domácí příprava česky letní

Garant předmětu

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Katedra

Předmět zajišťuje Katedra střihové skladby

Obsah

Program se opírá o systemický a systémový přístup. V práci ve skupině se

zaměří především na klíčová témata self-care (stres, hranice, komunikace, time management) dle zadání

posluchačů. Rozvíjí sebereflexi a zaměření na sebe sama a své potřeby.

Koordinátor/ Coordinator: Michal Reich (KSS)

Termíny a místo konání/Date and time:

15.6. 2023

Studio FAMU, učebna 3124

Klimentská 1205, 110 00 Nové Město

Uzávěrka/ deadline: 11.6.2023

Podmínky atestace/Assignment: 1 kredit

Kapacita/Capacity: 16 studentů

Volitelný pro/Optional for: Katedra střihové skladby FAMU (1. – 5. ročník)

Jazyk výuky/Language of teaching: Čeština

Výsledky učení

Díky semináři bude student:

rozumět svým vrozeným potřebám a zdrojům vnitřní motivace

vědět, pro jaké činnosti a dovednosti má přirozené vlohy, které může snadno rozvinout ve své silné stránky

vědět, jaké činnosti a dovednosti mohou vést k rychlému vyčerpání jeho energie, stresové reakci či vyhoření

rozumět svému reagování ve stresu i znát cesty, jak stresu předcházet či se z něj dostat

rozumět základním rozdílům mezi jednotlivými typy osobnosti, vědět, jak s nimi komunikovat a spolupracovat i jim poskytovat zpětnou vazbu.

Předpoklady a další požadavky

-

Literatura

-

Hodnoticí metody a kritéria

100% účast

Poznámka

Lektor: Mgr. Petr Šobra, psycholog, kouč, lektor.

Petr šobra absolvoval výcvik v systemickém přístupu a systemickém koučování. Je již 8 let ředitelem

psychologického centra Duhovka v rámci unikátního vzdělávacího montessori systému dětí od 2 do 18ti let. Působí

jako kouč-supervizor ve firmách a vede svoji soukromou psychologickou praxi. Vyučuje studenty psychologie a

sociologie na FF UK. Lektoruje témata z oblasti soft skills, mindfulness, osobního rozvoje, zabývá se komunikací a

efektivním vedením rozhovorů (strategie win-win), zjišťováním potřeb a přebíráním odpovědnosti v komunikaci,

přístupem ke konfliktu a jeho difuzi.

https://programhplus.cz/mgr-petr-sobra

Kontakt/contact: Michal Reich michal.reich@famu.cz /606792527

Další informace

Pro tento předmět se rozvrh nepřipravuje

Předmět je součástí následujících studijních plánů