Feldenkraisova metoda 1

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
202FME1 Z 2 2T anglicky, česky zimní

Garant předmětu

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Jan SKOVAJSA

Výsledky učení dané vzdělávací složky

FELDENKRAISOVA® METODA 1 - ÚVOD DO SOMATICKÉHO UČENÍ

Cílem kurzu je praktické osvojení si základních principů Feldenkraisovy® metody formou aktivně pohybových, sebe-zkušenostních lekcí ve skupině a jejich následné společné reflexe.

Studenti si v průběhu kurzu osvojí nástroje pro vlastní sebe-rozvoj a uměleckou či tvůrčí praxi.

Forma studia

Aktivní pohybové lekce ve skupině, diskuze, reflexe - slovní i písemná.

Výuka probíhá v angličtině (s dovysvětlením v češtině, pokud bude třeba).

HARMONOGRAM V ZIMNÍM SEMESTRU:

23. 10. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

30. 10. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

6. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

13. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

20. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

27. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

4. 12. 2020 10:30 - 12:00 R312, DAMU, Karlova 26 / online přes Zoom

11. 12. 2020 10:30 - 12:00 R312, DAMU, Karlova 26 / online přes Zoom

18. 12. 2020 10:30 - 12:00 R312, DAMU, Karlova 26 / online přes Zoom

15. 1. 2021 10:30 - 12:00 R312, DAMU, Karlova 26 / online přes Zoom

Předpoklady a další požadavky

  1. znalost angličtiny na komunikační úrovni. V případě potřeby bude vše dovysvětleno v českém jazyce.
  2. chuť vyzkoušet něco nového (v pohybu) a zvídavá mysl ;-)

S sebou:

  1. pohodlné oblečení ve více vrstvách, ponožky
  2. podložku na cvičení (karimatku nebo jogamatku)
  3. silnější deku nebo pokrývku

Obsah kurzu

Feldenkraisova® metoda je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností člověka a kvality života.

Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti lidského mozku utvářet nová spojení v každém věku.

Lekce Feldenkraise® učí lepšímu uvědomování vlastního těla a umožňují si osvojit výhodnější vzorce pohybu, myšlení i prožívání.

Feldenkraisova® metoda nabízí psycho-fyzickou průpravu ke zlepšení uměleckých výkonů.

Je proto často vyhledávána jevištními umělci (herci, zpěváky, hudebníky i tanečníky) i těmi, kteří pracují v kreativních profesích (režiséry, scénáristy, vizuálními umělci, skladateli etc).

Kurz je veden mezinárodně akreditovaným lektorem Feldenkraisovy® metody.

Doporučená nebo povinná literatura

POVINNÁ ČETBA:

Moshe Feldenkrais - Awareness Through Movement (pro studenty bude k dispozici v digitální verzi)

DOPORUČENÁ ČETBA:

(pro zvídavé studenty, kteří chtějí pochopit širší kontext)

Petra Oswaldová - Feldenkrais, dech a hlas

Ken Robinson - Ve svém živlu

Daniel Siegel - Vnitřní nazírání

Pavel Kolář - Labyrint pohybu

Moshe Feldenkrais - Silné Já - Návod ke spontánnosti

Robert Masters, Jean Houston - Naslouchejte svému tělu

Norman Doidge - Váš mozek se dokáže změnit

Norman Doidge - Váš mozek se dokáže uzdravit

Ruthy Alon - Mindful Spontaneity

Emile Coue - Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

The Practice of Autosuggestion by the Method of Emile Coué, Cyrus Harry Brooks

Denis Lewis - Tao dechu

Amir Levine - Citové pouto

Peter Levine - Léčba Traumatu

Gabor Mate -  Když tělo řekne NE

Moshe Feldenkrais - The Case of Nora

Hodnoticí metody a kritéria

KREDITY JSOU UDĚLENY NA ZÁKLADĚ:

  1. docházky
  2. aktivní účasti ve skupinových cvičeních (ATM) i v rámci společné reflexe / diskuze
  3. povinné četby
  4. písemné reflexe na konci kurzu

Webová stránka předmětu

http://www.feldenkrais.cz

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Rozvrh na zimní semestr 2020/2021:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2020/2021:

Rozvrh zatím není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů