Pohybový trénink kondiční 1

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
202PVK1 Z 2 2 hodiny výuky týdně (45 minut), 29 až 39 hodin domácí příprava anglicky, česky letní

Garant předmětu

Michaela RAISOVÁ

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Jana NOVORYTOVÁ, Michaela RAISOVÁ

Výsledky učení dané vzdělávací složky

Kondiční tréninky jsou určené všem studentům, kteří si chtějí vybudovat dobrou fyzickou kondici, tělovou koordinaci a napětí. Pracujeme s různými materiály, přinášíme podněty podle toho, co skupina potřebuje.

Forma studia

Kontaktní výuka, skupinová práce, praktická hodina. Během tréninku si vyzkoušíme různé techniky a přístupy, například contemporary dance, floorwork, partneřina, body weather, improvizace, cvičení na koordinaci a rytmus,jóga, principy z bojového umění a tajči. aj.

Předpoklady a další požadavky

Pro udělení atestace je nutná pravidelná docházka (min 70%) a psaná reflexe na konci každého semestru.

Předmět je otevřený všem bez nutnosti předchozí zkušenosti.

Obsah kurzu

Fascinace pohybem vlastního těla, pohybem partnera, pohybem prostoru, pohybem v prostoru. Nacházení vědomého pohybu. Práce s časem a gravitací, rytmem a koordinací. Body weather.

Práce s vnějším prostorem; budování citlivosti k prostoru, k partnerovi, k prostředí. Fyzicky náročnější hodina pro všechny, kdo se chtějí udržet v kondici.

Doporučená nebo povinná literatura

Jedná se o ryze praktickou hodinu. Případné materiály jsou distribuovány v hodině na základě potřeb skupiny (obrazové materiály, videa atd.).

Hodnoticí metody a kritéria

Docházka 70 %, psaná reflexe na konci semestru.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů fakulty

Rozvrh na zimní semestr 2022/2023:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2022/2023:

Rozvrh zatím není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů