Posilovna

Předmět není vypsán Nerozvrhuje se

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
703POS zápočet 1 2 hodiny CVIČENÍ týdně (45 minut), 7 až 12 hodin domácí příprava česky zimní i letní

Garant předmětu

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Obsah

Cvičení na posilovacích strojích a pomocí posilovacího náčiní s využitím fyziologických principů pro ovlivnění svalové hmoty a psychické pohody člověka.

Výsledky učení

Naučit se pracovat s vlastním tělem. Vnímat jej jako celek složený z jednotlivých částí, které jedna druhou bezprostředně ovlivňují.

Předpoklady a další požadavky

Nejsou žádné znalostní ani dovednostní požadavky nutné pro zapsání tohoto předmětu.

Literatura

TLAPÁK P., Tvarování těla. Nakl. ARSCI, 1999

DELAVIER, F., Posilování - anatomický průvodce. Nakl. Kopp, 2010

JARKOVSKÁ, H., Posilování s náčiním. Nakl. Grada, 2009

Hodnoticí metody a kritéria

Pravidelná docházka min. 74% semestru. Aktivní přístup.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Pro tento předmět se rozvrh nepřipravuje

Předmět je součástí následujících studijních plánů